晚上咳嗽不止需结合生活调整、对症处理、病因排查及特殊人群防护，持续或加重时需及时就医明确原因。
一、基础生活方式调整
保持室内湿度50%-60%，使用加湿器；睡眠时抬高床头30°以减少胃酸反流；睡前2小时禁食辛辣、油腻食物及饮酒；戒烟并远离二手烟；睡前用生理盐水冲洗鼻腔，减少分泌物刺激。特殊人群（如孕妇）优先选择非药物干预，避免自行使用加湿器药物。
二、对症药物处理
干咳无痰可选用右美沙芬等镇咳药，湿咳痰多需用氨溴索等祛痰药；儿童、哺乳期妇女及肝肾功能不全者需医生评估后用药；哮喘患者禁用含可待因的镇咳药。若服药3天无缓解，需停药并就医。
三、排查潜在病因
持续咳嗽超2周、伴发热/脓痰需查血常规+胸片；夜间咳嗽伴胸闷、喘息警惕哮喘或心衰；反酸烧心明显需排查胃食管反流（GERD），鼻后滴漏者可用生理盐水冲洗鼻腔+鼻用激素（布地奈德鼻喷剂）。
四、过敏因素控制
夜间咳嗽伴打喷嚏、皮疹时，需清洁床单（使用防螨剂）、暴晒床品；避免接触毛绒玩具或宠物；必要时口服氯雷他定等抗过敏药，避免空腹服用。婴幼儿过敏需家长排查环境过敏原，及时就医。
五、特殊人群注意事项
孕妇优先用蜂蜜水、梨汤缓解，2周未愈需就医；婴幼儿禁用成人止咳药，可用生理盐水雾化；老年人合并高血压/糖尿病时，咳嗽加重可能提示心功能不全，需监测基础病指标；慢性病患者（如哮喘）需联系主治医生调整治疗方案。
