感冒发烧伴随身体无力时，核心治疗原则为“明确病因、对症支持、科学护理”，多数普通感冒通过休息与药物缓解症状，特殊情况需及时就医。
明确病因与初步判断
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，表现为低热（37.3-38.5℃）、鼻塞流涕，病程3-7天，无需抗生素；流感（如甲型H1N1）常伴高热（>39℃）、全身酸痛，发病48小时内可使用奥司他韦等抗病毒药（需遵医嘱）；若发热超3天、脓痰/脓涕/胸痛，需排查细菌感染（如肺炎链球菌），及时就医。
退热与症状管理
体温≥38.5℃或明显不适时，可选用对乙酰氨基酚（肝肾功能不全者慎用）或布洛芬（胃不适者饭后服用），避免重复使用复方感冒药；鼻塞流涕用生理盐水洗鼻，流涕严重时可短期服用氯雷他定；干咳用右美沙芬（痰多者需配合祛痰药），咽痛可含服西瓜霜含片。
休息与营养支持
保证7-9小时睡眠，避免熬夜；饮食以粥、面条等易消化食物为主，补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）与维生素C（新鲜果蔬），避免辛辣、油腻食物；少量多餐，减轻胃肠负担。
补充水分与电解质
多饮温水（每日1500-2000ml）、淡盐水或口服补液盐，避免脱水；若频繁呕吐、尿量减少，需警惕电解质紊乱（钠<130mmol/L），及时就医监测并补充电解质。
特殊人群用药禁忌
儿童（<2岁禁用阿司匹林）、孕妇（首选对乙酰氨基酚）、糖尿病患者（避免高糖饮食）、肾病患者（慎用布洛芬）需在医生指导下用药，用药前告知过敏史与基础疾病。
