怀孕26周属于第6个孕月
医学上以4周（28天）为1个孕月，26周即6.5个孕月，对应孕中期（13-27+6周）的晚期阶段，胎儿各器官系统逐步成熟，孕妇身体变化显著。
孕周与孕月的科学换算
孕月按“每4周1个周期”划分（非自然月），26周=26÷4=6.5孕月，属于第6个孕月（即“孕6月”）。此时胎儿发育接近成熟，孕妇腹部增大明显，需重点关注胎儿生长与自身健康监测。
胎儿发育关键特征
身长约35-38cm，体重800-1000g，皮下脂肪开始沉积，皮肤逐渐光滑；
肺部Ⅱ型肺泡细胞增殖，为呼吸功能成熟做准备；
胎动规律且力度增强，B超可清晰显示胎儿面部、四肢及内脏结构，部分胎儿已出现睡眠-觉醒周期。
孕妇身体变化与不适管理
宫底高度约平脐上2-3指，腹部皮肤紧绷感明显，可能伴随腰背酸痛、耻骨联合不适；
激素变化导致皮肤色素沉着（如乳头乳晕着色、面部黄褐斑），需加强保湿防晒；
子宫压迫下腔静脉，易出现下肢水肿、静脉曲张，建议避免久坐久站，适当抬高下肢。
26周产检重点项目
常规监测：血压、体重、宫高腹围（评估胎儿生长速度）；
筛查项目：妊娠糖尿病筛查（口服葡萄糖耐量试验，OGTT）；
超声检查：若未做系统排畸，可进行胎儿心脏超声或结构复查；
胎动管理：每日固定时间计数胎动（早中晚各1小时，≥3次/小时为正常）。
特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）需增加胎心监护频率，必要时行羊水穿刺或无创DNA复查；
合并妊娠高血压、糖尿病者，需严格遵医嘱控制血压、血糖，监测尿蛋白及眼底变化；
双胎/多胎孕妇需提前评估宫颈长度，预防早产风险，避免剧烈活动。
提示：孕期保健需结合个体差异，如有腹痛、阴道出血、胎动异常等，及时联系产科医生。
