感冒伴随喉咙发炎但无发热多为上呼吸道病毒感染引起，症状以喉咙局部炎症为主，无发热提示病情相对较轻但需关注日常护理。
一、症状表现特点：喉咙局部症状突出，如疼痛、干燥、灼热感，吞咽时加重，可能伴随轻微咳嗽（干咳为主）、鼻塞、流涕（清涕），部分患者有声音嘶哑。无发热提示病毒感染时免疫系统反应处于早期或轻度阶段，局部炎症因子释放较少，全身炎症反应未达发热阈值。研究显示，普通感冒病毒感染（如鼻病毒）引发的发热多在感染后12~24小时出现，无发热情况可能与病毒毒力较低或个体免疫力较强相关。
二、常见致病因素：以病毒感染为主，占感冒相关喉咙发炎的90%以上，常见病毒包括鼻病毒（约30%~50%）、腺病毒、冠状病毒（非SARS-CoV-2感染时）、副流感病毒等。细菌感染可能性较低，若为细菌感染（如链球菌性咽炎），通常伴随脓痰、脓涕、颈部淋巴结肿大，但约10%~15%链球菌性咽炎患者无发热症状，需通过咽拭子检测确认。非感染性因素如用嗓过度、粉尘刺激、过敏（如花粉、尘螨）也可能诱发喉咙发炎，但此类情况不属于感冒范畴，需结合病史区分。
三、非药物干预与护理原则：优先以缓解局部症状为核心，通过非药物方式促进恢复。首先需保证充足水分摄入，每日饮水量成人1500~2000ml，以温水或淡盐水含漱（每日2~3次）可减轻喉咙水肿和疼痛。环境湿度维持在50%~60%，避免干燥环境刺激黏膜。饮食以温凉、软烂食物为主，避免辛辣、过烫、油炸食品，减少咽喉部刺激。同时需保证充足睡眠（每日7~9小时），避免熬夜和过度用嗓，如减少大声说话、避免唱歌等，以降低咽喉部肌肉负担。维生素C补充需适量，成人每日建议摄入量100mg，可通过新鲜水果（如橙子、猕猴桃）或蔬菜（如青椒）获取，研究显示适当补充维生素C可缩短感冒病程10%~15%。
四、特殊人群注意事项：儿童（1~12岁）需避免使用成人含片，以防窒息风险，可用儿童专用润喉糖（含蜂蜜的润喉糖需注意1岁以下婴儿禁用），日常护理需专人看护，防止进食时呛咳。孕妇需特别注意，孕期前三个月为胎儿器官形成关键期，避免自行服用药物，症状严重时需咨询产科医生，优先选择物理降温（如温毛巾擦拭额头）缓解不适。老年人（65岁以上）若有基础疾病（如高血压、糖尿病），需监测血糖、血压变化，避免喉咙发炎诱发基础病急性加重，日常饮食需注意低盐低脂，减少咽喉部刺激。
五、需就医的警示信号：若出现以下情况，应及时就医：①喉咙疼痛持续超过7天无改善或加重，吞咽时疼痛加剧甚至无法进食；②伴随明显呼吸困难、声音嘶哑超过3天；③出现皮疹、关节疼痛、高热（体温≥38.5℃）或寒战；④儿童出现精神萎靡、拒食、尿量减少等脱水表现。此类情况可能提示病毒感染合并细菌感染（如细菌性咽炎）、继发鼻窦炎或支气管炎，需通过血常规、咽拭子培养等检查明确诊断。
