国家电网公司北京电力医院 妇产科
怀孕期间可适量食用人参果,但需谨慎选择。
人参果富含维生素C、B族维生素、钾、钙及膳食纤维,有助于增强孕妇免疫力、促进胎儿骨骼发育,并缓解孕期便秘。其低糖特性适合血糖稳定的孕妇,但妊娠糖尿病患者需控制摄入量。
但是,部分孕妇可能对人参果过敏,初次食用建议少量尝试。同时,需选择新鲜、无添加的果实,彻底清洗去除农药残留。胃肠功能较弱者过量食用可能引发腹胀,建议分次少量进食,并保持饮食均衡。
首都医科大学附属北京妇产医院
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