关节炎的治疗需结合非药物干预、药物治疗及必要时的手术干预，同时针对不同人群调整方案。
一、非药物干预措施
1.运动与物理治疗：低强度有氧运动（如游泳、骑自行车）可维持关节活动度，水中康复或热疗能缓解疼痛；物理治疗中的超声波、经皮神经电刺激可改善局部血液循环。体重超重者每减重5%可降低关节负担约20%，需通过均衡饮食与规律运动实现。
2.生活方式调整：避免长期负重或反复屈伸关节（如频繁爬楼梯），使用辅助器具（如手杖）减轻关节压力。研究显示，地中海饮食模式（富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂）可降低炎症指标。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：缓解疼痛与炎症，适用于急性发作期，需注意胃肠道、心血管副作用风险。
2.抗风湿药：针对类风湿性关节炎等自身免疫性疾病，需长期规范使用。
3.镇痛药：对乙酰氨基酚可短期用于轻中度疼痛，避免与非甾体抗炎药联用增加肝肾负担。
三、手术治疗
1.关节镜手术：清理关节内游离体或滑膜组织，适用于早期骨关节炎伴机械症状者。
2.人工关节置换术：适用于终末期关节破坏，术后10年存活率达85%以上，需结合术后康复计划。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：幼年特发性关节炎需优先非药物干预，避免使用阿司匹林（Reye综合征风险），规范运动可减少关节畸形发生率30%。
2.老年人：合并高血压、糖尿病者需评估药物相互作用，优先选择外用药物减少全身副作用。
3.孕妇：妊娠晚期禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗与局部冷敷，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚。
