右手臂疼痛可能由肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、肱骨外上髁炎、胸廓出口综合征等多种疾病引起，也可能是心脏、肺部、神经等部位病变导致。就医前可采取休息、热敷、按摩、药物治疗等措施缓解疼痛。
1.肩周炎：又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概要经历1年时间。
2.颈椎病：当颈椎发生病变时，如椎间盘突出、骨质增生等，可能压迫神经根，导致手臂疼痛、麻木、无力等症状。疼痛通常会放射到手臂，甚至手指。
3.肌肉劳损：长期过度使用手臂肌肉，或进行重复性动作，可能导致肌肉劳损。例如，长时间使用电脑、提重物、运动过度等都可能引起手臂肌肉疼痛。
4.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，主要是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力握拳、伸腕时感到肱骨外上髁处疼痛，严重时甚至会影响手臂的活动。
5.胸廓出口综合征：这是由于胸廓出口处的神经、血管受到压迫而引起的一系列症状。手臂疼痛、麻木、无力是常见表现，还可能伴有肩颈部疼痛、手臂发冷等症状。
6.其他：心脏疾病、肺部疾病、神经病变等也可能引起手臂疼痛，需要进一步检查以排除这些疾病。
如果出现右手臂疼痛，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手臂，减少手臂的活动。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于长期或严重的手臂疼痛，自我缓解方法可能无法有效解决问题。及时就医并接受专业治疗是恢复健康的关键。
