强迫症和抑郁症的治疗方法以药物治疗、心理治疗、物理治疗及生活方式干预为核心，需根据患者年龄、症状严重程度及共病情况个体化制定方案。
一、药物治疗
强迫症常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如舍曲林、氟伏沙明等；抑郁症常用5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）、去甲肾上腺素能及特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSAs），如文拉法辛、米氮平。药物需由精神科医生处方，特殊人群如妊娠期女性、肝肾功能不全者需严格评估风险，禁止自行调整剂量或停药。
二、心理治疗
强迫症治疗以暴露与反应预防疗法（ERP）为主，通过逐步暴露于强迫情境并抑制强迫行为，临床验证可降低症状频率；抑郁症治疗常用认知行为疗法（CBT）、人际关系治疗，帮助修正负面思维模式。两者均需在专业机构由持证心理师实施，建议疗程12周以上，青少年患者可结合家庭治疗改善亲子互动。
三、物理治疗
电抽搐治疗（ECT）适用于难治性抑郁或重度强迫症，需评估认知功能及躯体耐受度；重复经颅磁刺激（rTMS）为无创干预，对轻中度抑郁有效，每周3-5次，每次20-30分钟。老年患者优先选择rTMS，避免ECT对认知的短期影响。
四、生活方式干预
规律作息：成年人保证每日7-9小时睡眠，青少年需家长监督固定作息；适度运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走），老年患者选择太极拳等低冲击运动；健康饮食：增加深海鱼、坚果等Omega-3摄入，减少咖啡因；社交支持：每周至少2次亲友互动，参与社区活动，青少年可在监护人陪同下参与兴趣社团。
五、特殊人群管理
儿童青少年：优先心理治疗（如游戏治疗），避免低龄儿童使用抗抑郁药，重度发作需多学科协作；老年患者：调整药物避免抗胆碱能副作用，结合躯体康复训练；妊娠期女性：产后抑郁高发，优先非药物干预，必要时小剂量药物，需精神科与产科联合管理；慢性病患者：监测药物对血糖、血压影响，选择代谢影响小的药物。
