发布于 2024-12-17
1.51万次浏览
朝阳市第二医院 骨外科
早上醒来之后落枕,主要是休息的时候睡姿不当、枕头高度不合适引起的。可以采取热敷、按摩的方式,缓解颈部僵硬、疼痛的症状。也可以采取理疗、推拿、针灸的方式,缓解不适。平时多注意颈部肌肉锻炼,避免颈部受寒冷刺激。
广州医科大学附属第一医院
康复科
北京协和医院
麻醉科
中国人民解放军总医院
中医医学部