怀孕初期（孕1-12周）是胚胎器官分化关键期，每日抽烟饮酒会显著增加胎儿畸形、流产及发育异常风险，需立即停止烟酒摄入并尽快就医评估。
香烟中的尼古丁会收缩胎盘血管、减少胎儿供氧，酒精则直接损伤胚胎细胞DNA，尤其酒精可引发“胎儿酒精综合征”（FAS），表现为面部畸形、智力低下等；吸烟还增加宫外孕、早产及低体重儿风险。
立即彻底戒烟戒酒，避免二手烟暴露；尽快联系产科医生，建议补充叶酸（每日0.4-0.8mg），安排早期唐筛、NT超声等检查，动态监测胚胎发育情况。
禁用自行购买的药物（如部分中成药），若需缓解症状（如孕吐），仅使用医生开具的安全药物（如维生素B6），避免使用致畸风险药物（如ACEI类降压药）。
长期重度吸烟者或酗酒者（如每日吸烟＞20支、酗酒史＞5年），建议转诊至戒瘾中心或成瘾科，接受专业脱瘾干预，避免突然戒断引发心理危机或戒断反应。
