舌头干燥（舌干症）多因唾液分泌减少、口腔水分流失或疾病影响所致，常见于饮水不足、环境干燥、药物副作用或干燥综合征等情况。
饮水不足或环境湿度低（如秋冬干燥）会直接导致口腔水分蒸发加快；随着年龄增长，老年人唾液腺功能自然退化，唾液分泌量减少，也会引起舌面干燥。此外，过度用嘴呼吸（如鼻塞导致的张口呼吸）会进一步加剧口腔水分流失。
干燥综合征等自身免疫性疾病会攻击唾液腺和泪腺，导致唾液分泌显著减少，常伴随眼干、关节痛等症状；糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，体内缺水时舌面易干燥；甲状腺功能亢进患者代谢加快，水分消耗增加，也可能出现口干；慢性口腔炎症（如灼口综合征）或长期吸烟/饮酒，会刺激口腔黏膜，间接影响唾液分泌功能。
多种药物可能引发口干，如利尿剂（氢氯噻嗪）、抗抑郁药（阿米替林）、抗组胺药（氯苯那敏）、部分降压药（硝苯地平）及止痛药（布洛芬）等，这类药物通过抑制唾液腺分泌或增加水分排出导致舌干。
老年人因唾液腺萎缩、吞咽功能减弱，更易出现舌面干燥；婴幼儿脱水（如腹泻、呕吐）或孕妇因激素变化及孕吐，也可能引发暂时性舌干；长期用吸管喝水或鼻塞者（张口呼吸），口腔肌肉活动少，唾液分泌易减少，需加强口腔保湿。
日常护理：每日饮水1500-2000ml（少量多次），使用人工唾液（如聚乙二醇制剂）保持湿润；饮食避免辛辣、过咸食物，戒烟限酒。对症处理：若因鼻塞用嘴呼吸，需先缓解鼻塞（如生理盐水洗鼻）；疾病导致的舌干需针对病因治疗（如干燥综合征患者可在医生指导下使用人工泪液或促唾液分泌药）。就医提示：若舌干持续超2周，或伴随体重骤降、发热、腮腺肿大、关节痛等症状，需及时就诊风湿科或口腔科排查疾病。
