牙龈持续无故出血且持续较长时间，可能与口腔局部病变、全身系统性疾病或不良生活习惯相关，需结合具体情况排查原因并干预。
一、牙龈持续出血的常见原因
1.口腔局部因素：牙菌斑、牙结石堆积引发牙龈炎，炎症刺激使牙龈毛细血管脆性增加，《牙周病学杂志》研究显示牙龈炎患者牙龈出血率超85%。刷牙方式不当（如用力过猛、牙刷毛过硬）或牙线使用错误，会造成牙龈机械损伤，尤其牙颈部组织易受刺激。
2.全身系统性疾病：血液系统疾病（白血病、血小板减少性紫癜）因血小板减少或凝血异常，常出现自发性牙龈出血，伴随皮肤瘀斑等症状。维生素C缺乏导致胶原蛋白合成障碍，牙龈肿胀、松软、易出血。糖尿病患者因血糖控制不佳，唾液自洁能力下降，《糖尿病护理》研究显示其牙龈出血发生率是非糖尿病人群的2.3倍。
3.生活方式与习惯：长期吸烟抑制牙龈血液循环，降低局部抵抗力；熬夜、精神压力大导致免疫力下降，加重出血。
4.特殊人群特点：妊娠期女性因雌激素升高，牙龈血管增生、通透性增加，易患妊娠期牙龈炎；老年人牙龈萎缩、牙根暴露，合并基础病时出血风险高；儿童因刷牙不彻底或咬硬物出血；长期服用抗凝药物者，凝血功能受影响，轻微创伤后出血难止。
二、干预措施与处理建议
1.口腔护理：采用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷牙，每次2-3分钟），选择软毛牙刷；每日使用牙线清洁牙缝，饭后漱口；每半年至一年洁牙一次。
2.生活调整：保证7-8小时睡眠，减少熬夜；控制烟酒，增加富含维生素C（柑橘、西兰花）、维生素K（菠菜）的食物摄入。
3.特殊人群注意：妊娠期女性每2-3个月口腔检查；老年人监测基础病；儿童家长协助刷牙；长期服药者咨询医生调整用药。
4.就医指征：出血持续超2周，或伴随牙龈肿胀、牙齿松动、皮肤瘀斑、发热等，需查血常规、凝血功能及口腔检查，必要时遵医嘱使用局部抗菌药物或漱口液。
