小孩弱视可以看电视，但需严格控制时长、距离及内容，避免加重视觉负担。
严格控制观看时长
弱视儿童视觉系统更敏感，持续用眼超30分钟易致眼肌疲劳。研究显示，每日累计屏幕时间建议≤1小时，每次≤20分钟，遵循“20-20-20”原则（每20分钟远眺20英尺外物体20秒），避免因过度用眼影响视力恢复。
保持安全观看距离与角度
电视尺寸需适配年龄：3岁以下建议≤19英寸，3-6岁≤24英寸，距离≥屏幕对角线3倍（如24英寸电视对角线约60cm，距离应≥1.8米）。屏幕中心与视线平齐，避免仰头或低头，减少眼肌调节负担。
谨慎选择电视内容
优先高对比度、画面清晰的节目（如自然纪录片、静态动画），避免快速闪烁、低亮度或高动态范围内容（如动作片、电子游戏），此类内容易加重视觉疲劳。建议每次观看时长与节目难度匹配，避免长时间专注单一画面。
结合规范治疗与用眼环境
看电视不可替代弱视核心治疗（如遮盖疗法、精细训练），需在医生指导下同步进行。环境光线以300-500lux为宜（如开背景灯），避免屏幕强光直射或昏暗环境，减少明暗对比刺激。
特殊人群注意事项
3岁以下婴幼儿为视觉发育关键期，应减少屏幕时间，以户外活动（远眺自然场景）和玩具精细训练为主；合并散光、近视的弱视儿童，需佩戴矫正眼镜确保视物清晰，避免因模糊用眼过度调节。
