抬头纹改善有非手术与手术方法，非手术含清洁保湿、按摩护理、光电治疗（射频、激光）、注射填充，较严重的可考虑额部除皱手术，孕妇需选低风险护理方式，敏感肌肤人群治疗前要测试，皮肤疾病患者先治基础病。
一、非手术改善方法
1.清洁与保湿：每日选用温和洁面产品清洁面部后，使用含保湿成分（如透明质酸、甘油等）的护肤品，保持皮肤水分充足，维持皮肤弹性，减少因干燥引发的抬头纹加重，适用于所有人群，尤其皮肤干燥者需重点关注。
2.按摩护理：每日用指腹轻柔按摩额头部位，从眉心向两侧呈打圈式按摩，每次约5-10分钟，可促进局部血液循环，长期坚持对改善抬头纹有一定帮助，操作时需注意力度适中，避免过度拉扯皮肤。
3.光电治疗：
射频治疗：利用射频能量刺激皮肤胶原蛋白再生，紧致肌肤以减轻抬头纹，不同肤质及年龄人群效果有差异，皮肤基础较好的年轻人可能见效较快，老年人需考虑多次治疗。
激光治疗：如点阵激光可刺激皮肤修复，改善皱纹，但需由专业医生操作，术后需严格防晒等护理，敏感肌肤人群需先评估皮肤耐受性。
4.注射填充：可使用玻尿酸等填充剂填充凹陷的抬头纹，即刻改善外观。选择正规产品及专业医生至关重要，不同年龄段对填充剂的选择及用量有区别，年轻人多倾向可代谢玻尿酸，老年人可考虑长效填充剂，但均需谨慎评估风险。
二、手术改善方法
对于较严重的抬头纹，可考虑额部除皱手术，通过手术去除多余皮肤并提升肌肉以消除抬头纹。但该手术有一定创伤及风险，需综合评估个人年龄、皮肤松弛程度等因素后决定是否适合，老年人皮肤松弛明显者可能更适合手术，但需充分了解手术风险。
三、特殊人群注意事项
孕妇：选择改善抬头纹的方法时需谨慎，避免使用可能对胎儿有影响的治疗手段，优先考虑非侵入性、低风险的护理方式。
敏感肌肤人群：进行光电或注射治疗前需先进行皮肤测试，确保产品及治疗方式对皮肤无刺激，避免引发过敏等不良反应。
皮肤疾病患者：患有湿疹、皮炎等皮肤疾病者需先积极治疗基础疾病，待皮肤状态稳定后再考虑改善抬头纹的措施，防止加重皮肤问题。
