艾灸对乳腺增生的辅助改善作用有一定科学依据，但无法替代规范治疗。其效果取决于个体病情、艾灸方案及操作规范，需在专业指导下使用。
一、科学依据与作用机制：乳腺增生主要与内分泌激素失衡（如雌激素相对过高）相关，艾灸通过温热刺激穴位（如膻中、乳根）可调节局部血液循环及神经功能，促进淋巴代谢。部分临床研究显示，艾灸能降低乳腺组织疼痛评分、缩小增生结节（如对30例乳腺增生患者的随机对照试验显示，艾灸后疼痛缓解率达73.3%，肿块变软比例46.7%）。现代医学认为，温热刺激可能通过激活穴位相关神经-内分泌通路，改善雌激素、孕激素受体敏感性，辅助调节激素水平。
二、适用范围与局限性：仅适用于症状轻微（如经前期乳房胀痛、触诊无明确结节）的生理性乳腺增生，或作为药物/手术治疗后的康复辅助手段。对明确存在恶性病变倾向（如超声提示BI-RADS4类以上结节）、合并乳腺囊肿/脓肿、疼痛剧烈影响生活的患者，单纯艾灸无效，需优先规范治疗（如内分泌调节药物、手术活检等）。
三、常用艾灸方案与操作要点：推荐穴位组合（主穴：膻中、乳根、太冲；配穴：内关、足三里），每次选取3-4个穴位，每穴灸15-20分钟，每周2-3次，10次为一疗程。操作时需避免烫伤，孕妇禁用腹部、腰骶部穴位；皮肤破损、急性炎症期（如乳腺炎）禁用；艾灸后1小时内避免冷水洗手/洗澡，注意保暖。
四、特殊人群风险提示：1.孕妇：腹部、腰骶部穴位施灸可能刺激子宫收缩，乳房穴位施灸需严格控制温度；2.哺乳期女性：避免乳房直接施灸，以防乳管损伤或影响乳汁分泌；3.糖尿病患者：末梢循环差，易发生烫伤，需由专业人员操作；4.青春期/老年患者：前者需排除性早熟或内分泌紊乱，后者需警惕乳腺增生与乳腺癌重叠风险，建议先做超声检查。
五、规范管理建议：乳腺增生的核心治疗仍以生活方式调整（规律作息、减少咖啡因摄入、避免长期精神紧张）和定期随访（每6-12个月乳腺超声复查）为主。艾灸仅作为辅助手段，若症状持续加重或出现新的结节，需立即就医，不可因依赖艾灸延误诊断。
