小孩感冒发烧期间可以适量饮用豆浆,但需结合个体情况调整,避免过量或过浓。
豆浆富含优质植物蛋白、维生素B族及钙、铁等矿物质,能为感冒期间消耗能量的孩子补充营养,促进身体修复。
但豆浆含有一定寡糖和膳食纤维,过量饮用可能引起腹胀、腹泻等不适,尤其消化功能较弱的孩子需控制饮用量,建议每次100-150ml,每日不超过2次。
饮用时应注意温度,以35-40℃的温豆浆为宜,避免过烫刺激咽喉黏膜或过凉加重肠胃不适。
对豆制品过敏的孩子需严格避免饮用;若孩子伴有严重呕吐、腹泻或腹胀,应暂停豆浆,优先选择米汤、面汤等易消化食物。
感冒期间饮食应以清淡、易消化为原则,豆浆可作为营养来源之一,同时需搭配蔬菜汤、水果泥等,保证水分摄入,避免脱水。



















