乳腺增生是乳腺组织良性增生性病变，绝大多数不会发展为乳腺癌，仅少数高危类型需警惕。
乳腺增生分为普通型（单纯性增生）和不典型增生两类，前者以乳腺导管上皮轻度增生为主，癌变风险极低；后者含导管上皮或小叶不典型增生，癌变率较普通型高10-20倍，需重点关注。
临床研究显示，普通乳腺增生患者乳腺癌年发病率约0.03%-0.05%，与普通人群无显著差异；而伴有不典型增生者年风险升至1%-4%，尤其合并家族遗传史或BRCA基因突变者风险更高。
高危人群（如40岁以上、肥胖、长期精神压力大、未生育者）需每6-12个月行乳腺超声检查，40岁以上建议加做钼靶；孕妇及哺乳期生理性增生无需干预，绝经后女性避免长期雌激素替代治疗。
无症状乳腺增生可观察，有症状者可服用维生素E、中药制剂（如逍遥丸）缓解；生活方式调整（低脂饮食、规律作息、情绪稳定）是核心预防手段，焦虑患者需心理疏导，避免过度检查。
