宝宝湿疹期间，妈妈食用羊肉需谨慎，多数情况下不建议食用，特殊体质或病情稳定期可少量尝试并观察反应。
湿疹是免疫异常、皮肤屏障功能障碍及环境诱发的多因素疾病，母乳成分可能触发宝宝过敏反应。羊肉属温热性高蛋白食物，临床观察显示其可能加重体内湿热，诱发或加重湿疹症状，尤其对湿热体质患儿影响更明显。
羊肉富含组氨酸、特定蛋白质及饱和脂肪，可能刺激宝宝免疫系统释放组胺等炎症介质，导致皮肤红肿、瘙痒加剧。研究表明，温热性食物与湿疹发作频率呈正相关，且羊肉的蛋白质结构与部分食物过敏原存在交叉反应风险。
若妈妈想尝试食用，需单次少量（如50g以内），观察24-48小时内宝宝湿疹变化。重点关注皮疹范围、颜色、渗出情况及宝宝精神状态，如出现皮疹加重、瘙痒哭闹、睡眠障碍等，立即停止食用并记录反应。
宝宝湿疹期间，建议妈妈选择低敏、清淡食物，如清蒸鲈鱼、冬瓜、山药、苹果等。避免辛辣、油炸、高糖食物及羊肉、牛肉等温热肉类，同时保证每日摄入优质蛋白（如鸡蛋、低脂奶）及膳食纤维，必要时咨询儿科或营养科医生调整饮食计划。
宝宝湿疹急性发作期需严格忌口，避免羊肉等热性食物；若宝宝既往明确对羊肉过敏，妈妈应终身避免食用；过敏体质妈妈需额外警惕，食用后若宝宝出现皮疹加重，应立即就医排查过敏原。
