一岁宝宝中度贫血若未及时干预，可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、神经系统损伤、心肺功能负担加重及远期健康风险。
中度贫血时血红蛋白携氧能力不足，铁储备消耗影响造血与代谢，导致体重、身高增长速率显著低于同龄儿童，长期可出现体格发育落后，甚至影响骨骼与肌肉发育。
铁是免疫细胞正常功能的关键营养素，缺铁会降低中性粒细胞、淋巴细胞活性，使宝宝对感染的抵抗力减弱，易反复发生呼吸道、消化道感染，且感染后恢复周期延长，形成“贫血-感染”恶性循环。
大脑快速发育阶段对铁需求高，中度贫血会影响神经髓鞘形成与神经递质合成，导致宝宝注意力不集中、反应迟钝，长期可造成认知能力、运动协调性落后，部分损伤可能不可逆。
长期贫血使心脏代偿性加快泵血，可能引发心脏扩大、心肌肥厚，严重时出现心功能不全，表现为活动后气促、面色苍白加重，甚至发展为贫血性心脏病，影响生活质量。
若未及时纠正，体内铁储备持续消耗，可能导致铁缺乏性体质，成年后仍可能存在认知功能、运动耐力下降风险，且对铅吸收的竞争能力降低，增加铅中毒易感性。建议家长定期体检监测血常规，发现贫血（尤其是血红蛋白70-90g/L的中度贫血）及时就医，在医生指导下规范补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁等），并调整辅食结构（增加红肉、动物肝脏、绿叶菜泥等富含铁食物），以保障宝宝健康发育。
