骨质增生治疗需结合症状、退变程度及个体情况，以缓解疼痛、改善功能为目标，综合保守与必要时的手术干预。
基础管理：减轻关节负荷
避免过度负重（如久站、频繁爬楼梯），肥胖者需减重以减少关节压力；选择防滑、缓冲性鞋具；老年人防跌倒，减少创伤性因素（如避免剧烈运动）。
药物对症缓解
疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需警惕胃肠道刺激；关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑；外用双氯芬酸乳胶剂局部止痛；软骨保护剂（如氨基葡萄糖）对早期退变可能辅助修复，需长期服用观察。
物理与康复治疗
急性期（疼痛肿胀）冷敷减轻炎症，慢性期热敷、超声波促进循环；体外冲击波对跟骨等部位增生疼痛有效；针灸推拿需专业操作，孕妇避免强刺激理疗。
科学锻炼增强稳定性
坚持游泳、骑自行车等低冲击运动，同时进行直腿抬高、靠墙静蹲等肌肉力量训练；避免深蹲、爬高跳跃，每日拉伸关节周围肌肉，改善柔韧性，需长期坚持。
手术干预严格指征
仅适用于保守治疗6个月无效、严重影响生活（如关节活动受限）者；术式包括关节镜清理增生骨赘、截骨矫形（年轻力线不良者）、人工关节置换（终末期退变）；高龄、糖尿病、严重心肺功能不全者需全面评估手术风险。
注：治疗需个体化，建议结合影像学复查（如MRI）评估退变程度，特殊人群（如孕妇、肾功能不全者）需在医生指导下用药。
