腰椎间盘突出治疗需结合病情严重程度，以保守治疗为基础，必要时辅以药物或手术干预，科学管理可有效缓解症状并预防复发。
一、保守治疗（基础方案）
适用于病程＜3个月、症状较轻者，核心措施包括短期卧床休息（避免超过1周）、核心肌群训练（如小燕飞、平板支撑）及麦肯基疗法。需在康复师指导下进行，避免盲目剧烈运动（如仰卧起坐、负重深蹲）加重椎间盘压力。
二、药物治疗（对症缓解）
常用药物包括：非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛炎症；肌肉松弛剂（乙哌立松）减轻肌肉痉挛；神经营养剂（甲钴胺）改善神经功能。注意：胃溃疡患者慎用非甾体抗炎药，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需遵医嘱用药。
三、物理治疗（辅助康复）
专业机构开展的牵引（需评估椎管狭窄程度）、超声波理疗、低频电疗等可缓解症状。针灸推拿需选择正规医疗机构，避免暴力手法；麦肯基疗法经临床研究证实对部分膨出型突出患者有效，建议在康复师指导下进行。
四、手术治疗（进阶干预）
适用于保守治疗无效、神经受压严重（如肌力下降、大小便障碍）者。常用术式：椎间孔镜微创手术（创伤小、恢复快，术后24小时可下床）、椎间盘髓核摘除术及融合术。术前需通过MRI/CT明确突出节段及压迫程度。
五、特殊人群管理
老年人合并骨质疏松者，优先保守治疗并补充钙剂及维生素D；孕妇以核心肌群训练为主，产后再评估病情；糖尿病患者需严格控糖，降低术后感染风险。所有特殊人群均需多学科协作制定方案。
（注：以上内容基于《临床诊疗指南·骨科分册》及国内外研究，具体治疗需结合个体病情，建议在骨科或康复科医生指导下进行。）
