落枕后适当拔罐可作为辅助缓解手段，通过刺激穴位与促进血液循环减轻肌肉痉挛，但效果因人而异，需结合规范操作与综合护理。
落枕多因睡眠姿势不良、枕头高度不适或颈部受凉，导致颈部肌肉紧张痉挛或韧带轻微拉伤，表现为晨起颈部僵硬、活动受限，严重时伴随疼痛。
中医“经络学说”认为拔罐负压可激发经气、疏通淤滞；现代研究表明，对肌肉紧张型落枕，拔罐后局部血流速度较前增加30%，肌肉痉挛评分降低25%，证实其对缓解急性肌肉紧张有一定效果。
拔罐适用于无皮肤破损、无严重骨质疏松的落枕患者；禁忌包括孕妇腰腹、皮肤过敏、血小板减少（凝血功能障碍）、严重骨质疏松（颈椎椎体脆弱）者，高血压患者需避免颈部过度负压，以防血压波动。
操作时建议留罐5-10分钟，避免暴力操作；拔罐后配合温敷（40℃毛巾）及缓慢颈部活动，急性期（48小时内）可先冷敷减轻水肿，若疼痛超3天或伴手臂麻木，需排查颈椎病变并及时就医。
