淮安市第一人民医院 骨科
睡落枕了脖子疼的患者,可以使用热毛巾或者热水袋热敷局部缓解症状。也可以选择去医院进行针灸、烤电、按摩等治疗,缓解局部肌肉的痉挛,减轻疼痛。若患者感觉疼痛较为严重,上述治疗方式效果不佳,则建议在医生指导下口服镇痛药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊。在日常生活中,晚上睡觉的时候一定要注意选择高度合适的枕头,多吃些富含钙质的食物,避免长时间低头。
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