肝郁血虚是中医常见证型，多因情志不畅致肝气郁结，或长期血虚失养，表现为情绪抑郁、月经不调、头晕乏力等症状，需结合辨证调理。
情绪与精神状态
情绪抑郁、焦虑或烦躁易怒，常不自觉叹气，自觉胸胁胀闷；肝郁化火时可出现心烦失眠、多梦易醒，严重者情绪低落、兴趣减退。
女性月经异常
经量减少、经期延后，经血颜色暗紫，或伴随痛经、经前乳房胀痛；血虚日久可致闭经，伴腰膝酸软、头晕耳鸣。
全身虚弱表现
头晕眼花、面色苍白或萎黄，爪甲淡白无华；肢体乏力、活动耐力下降，心悸气短，稍动即汗出，舌淡苔薄白。
睡眠与自主神经症状
入睡困难、多梦易醒，夜间潮热盗汗、手足心热；部分患者因肝郁化火出现口苦、咽干、烦躁，影响工作生活。
特殊部位不适
胁肋部胀闷疼痛（走窜不定），乳房结节或胀痛；血虚筋脉失养，出现肌肉酸楚、关节不利，劳累后症状加重。
特殊人群注意事项：孕妇、更年期女性若症状明显，需经中医师辨证后调理；贫血、甲状腺功能异常等慢性病患者，需先排除器质性疾病再干预。
肝郁血虚症状需结合个人体质调理，建议保持情绪稳定，避免熬夜，适当食用红枣、枸杞等养血食材。若症状持续超2周或伴严重乏力、出血，应及时就医。
