眼皮神经性皮炎需通过科学护理、规范用药及诱因规避综合管理，关键在于避免刺激、修复皮肤屏障，以下是临床验证的实用方法。
日常护理：减少刺激，保护屏障
避免热水烫洗、搔抓及摩擦眼睑，暂停含酒精、香精的护肤品；外出戴防护镜防晒，空调房用加湿器维持湿度40%-60%；规律作息，避免熬夜焦虑，通过冥想等缓解精神紧张。
药物治疗：分阶段科学选药
短期抗炎首选弱效激素（氢化可的松乳膏）或中效激素（地奈德乳膏），连续使用不超过1周；慢性期可换用非激素类药膏（他克莫司软膏、吡美莫司乳膏），避免长期激素依赖；每日早晚涂医用保湿剂（凡士林、神经酰胺霜）修复皮肤屏障。
规避诱因：减少诱发摩擦
停戴隐形眼镜，改用框架眼镜；避免反复揉眼，减少风沙、高温环境暴露，外出戴防风镜；饮食暂忌辛辣、酒精及光敏性食物（如芹菜、柠檬），多补充维生素B族。
特殊人群用药：谨慎选择
孕妇/哺乳期女性禁用强效激素，优先弱效激素或他克莫司；儿童用0.5%氢化可的松乳膏，连续使用不超过5天；老年患者避免含氟激素，监测皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用。
及时就医：警惕加重信号
若用药2周无改善，或出现红肿、渗液、感染，需就诊皮肤科排查睑缘炎等合并症；长期反复发作时，可在医生指导下联合光疗或生物制剂。
