红疹或湿疹多由皮肤屏障受损、过敏或炎症反应引发，需先识别诱因，通过避免刺激、科学护理及合理用药缓解，若症状严重或持续，应及时就医。
识别诱因并避免刺激
常见诱因包括接触过敏原（如尘螨、化妆品）、感染（真菌、金黄色葡萄球菌）或皮肤干燥。需立即停用可疑物品（如护肤品、衣物），用清水清洁皮肤，保持环境凉爽通风，避免搔抓加重炎症。
科学皮肤护理与保湿
使用温水轻柔清洁，避免热水烫洗或过度搓揉；选择无香料、低敏保湿剂（如凡士林、神经酰胺霜），每日多次涂抹修复屏障；瘙痒时冷敷缓解，避免抓挠以防继发感染。
合理外用药物治疗
轻度湿疹可外用弱效激素（如氢化可的松乳膏）；面部/皱褶处用钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏）；感染性皮疹需加用抗生素（莫匹罗星软膏）或抗真菌药（酮康唑乳膏）。口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）可缓解瘙痒，严重时遵医嘱短期口服激素，勿自行用药。
特殊人群注意事项
婴幼儿优先选择低浓度激素（0.5%氢化可的松），避免面部长期用药；孕妇/哺乳期女性需咨询医生后用药；老年人慎用强效激素，以防皮肤萎缩；糖尿病患者需控制血糖以减少湿疹反复。
及时就医的关键指征
皮疹扩散伴高热、渗出/脓疱（提示感染）；症状持续2周无改善或加重；累及眼周、口腔等黏膜部位；婴幼儿/孕妇/慢性病患者出现新发皮疹。
