肌酸激酶和血尿酸偏高需结合临床综合评估，及时排查病因并调整生活方式。
一、指标偏高的常见原因
肌酸激酶（CK）升高提示肌肉损伤风险：生理性可见于剧烈运动后，病理性可能与横纹肌溶解综合征（肌肉疼痛、尿色变深）、心肌梗死或他汀类药物（如阿托伐他汀）相关；血尿酸（UA）升高多因嘌呤代谢异常（如高嘌呤饮食、酒精）或肾脏排泄功能下降，长期升高可进展为痛风或肾结石。
二、需进一步完善的检查
肌酸激酶偏高需结合CK-MB（心肌特异性）、肌红蛋白、心电图及肌电图，排查心肌或肌肉疾病；血尿酸升高需同步检测肾功能（肌酐、尿素氮）、尿常规（尿pH值）及血脂、血糖，评估是否合并代谢综合征或肾功能异常。
三、基础生活方式调整
针对肌酸激酶偏高：避免剧烈运动，急性期卧床休息，局部冷敷缓解肿胀，每日饮水1500-2000ml，补充维生素B族（需遵医嘱）。
针对血尿酸偏高：低嘌呤饮食（禁食动物内脏、海鲜、甜饮料），每日饮水≥2000ml，控制体重（BMI＜24），规律运动（每周≥150分钟快走、游泳等）。
四、特殊人群注意事项
运动员生理性CK升高属正常，无需过度干预；老年人需警惕利尿剂（如呋塞米）或阿司匹林对尿酸的影响，建议定期监测肾功能。
糖尿病、高血压患者需同步管理血糖、血压，减少高尿酸诱发心血管事件风险；孕妇若UA显著升高，需排查子痫前期可能。
五、需紧急就医的情况
肌酸激酶升高伴随肌肉剧痛、尿色呈茶色（肌红蛋白尿）、乏力加重；
血尿酸升高伴随关节红肿热痛（痛风发作）、突发腰痛（肾结石）、夜尿增多或泡沫尿（肾功能异常）；
复查指标持续升高或合并肌酐、转氨酶异常。
