糖尿病患者应谨慎饮用甘草水。甘草中的主要活性成分甘草酸具有类似糖皮质激素的生理作用,可能干扰血糖调节机制,并存在水钠潴留等潜在风险。
一、甘草酸对血糖的影响:甘草酸可通过抑制胰岛素受体信号通路或促进肝糖原分解,导致血糖升高。临床研究显示,长期或大量摄入甘草酸的健康人群中,约15%~20%会出现餐后血糖波动增加,糖尿病患者因胰岛素敏感性下降,饮用含甘草的饮品后血糖升高风险更高。
二、对代谢及并发症的潜在干扰:甘草酸具有类醛固酮活性,可促进肾小管对钠的重吸收,导致水钠潴留,加重糖尿病患者已存在的高血压、水肿症状。对于合并肾功能不全者,甘草酸排泄受限可能引发高钾血症、代谢性碱中毒等电解质紊乱,尤其老年患者因肾功能生理性减退,风险显著增加。
三、特殊人群饮用禁忌:老年糖尿病患者常合并肾功能减退,长期饮用可能增加甘草酸蓄积风险;孕妇及哺乳期女性摄入甘草酸可能通过胎盘或乳汁影响胎儿/婴儿激素调节;合并严重心血管疾病、慢性肾病的糖尿病患者,饮用后血糖与血压波动可能叠加,诱发急性并发症。
四、饮用建议及替代方案:若因个人习惯需少量饮用,建议单次控制在50ml以内(约3~5片甘草的量),每日不超过1次,且避免添加糖、蜂蜜等甜味剂。饮用期间需每日监测空腹及餐后2小时血糖,若血糖较基础值升高超过2.0mmol/L,应立即停止饮用。替代饮品可选择淡绿茶、菊花茶或白开水,既安全又能补充水分。
五、临床个体化评估:糖尿病患者饮用甘草水前,需由内分泌科医生结合糖化血红蛋白(HbA1c)、肾功能(血肌酐、尿素氮)、尿微量白蛋白等指标综合评估风险,尤其对血糖波动大、合并高血压或肾功能异常者,建议优先选择无额外风险的饮品。



















