脸色差不白可由营养摄入不均衡致缺铁或缺维生素B12、叶酸及蛋白质不足引发，睡眠不足会打乱生物钟影响皮肤代谢修复致暗沉，贫血病症中缺铁性或巨幼细胞性贫血使面色苍白，慢性疾病像慢性肾病或肝病会因影响相关功能致面色异常，皮肤自身缺水干燥或受紫外线照射会让脸色差，内分泌失调如甲状腺功能减退可致面色苍白浮肿等多种因素导致。
一、营养不良因素
营养摄入不均衡可导致脸色差且不白。例如缺铁会影响血红蛋白合成，血红蛋白是携带氧气的重要物质，缺铁性贫血时血液携氧能力下降，面部供血供氧不足，表现为面色苍白；缺乏维生素B12、叶酸等可引起巨幼细胞性贫血，也会导致面色异常。此外，长期蛋白质摄入不足等情况，会使机体营养状况不佳，影响皮肤的正常代谢与光泽，进而出现脸色差不白的表现。
二、睡眠不足影响
长期熬夜、睡眠质量差会打乱人体生物钟，影响身体的正常代谢及皮肤的修复过程。皮肤在睡眠中进行自我修复与更新，睡眠不足时，皮肤新陈代谢减缓，无法有效排出毒素、更新细胞，会出现皮肤暗沉、脸色差等情况，表现为肤色无光泽且偏暗。
三、贫血病症影响
1.缺铁性贫血：是最常见的贫血类型，因铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多等导致，血液中红细胞携氧能力降低，面部皮肤得不到充足氧气供应，呈现苍白、无血色的状态。
2.巨幼细胞性贫血：由于缺乏维生素B12或叶酸，影响DNA合成，导致红细胞发育异常，同样会出现面色苍白、差的表现，同时可能伴有头晕等不适。
四、慢性疾病影响
某些慢性疾病可导致脸色差不白。例如慢性肾病，会影响红细胞生成素分泌，使红细胞生成减少；慢性肝病会影响胆红素代谢等，导致机体代谢紊乱、营养吸收障碍等，进而出现面色异常，如慢性肝病患者可能出现面色晦暗等情况。
五、皮肤自身问题
皮肤缺水、干燥时，会显得粗糙、没有光泽，从而让脸色看起来差。此外，皮肤长期受紫外线照射，紫外线会刺激皮肤黑素细胞活化，促使黑色素合成增加，导致皮肤晒黑、暗沉，使脸色变差。
六、内分泌失调影响
以甲状腺功能减退为例，甲状腺激素分泌不足会使机体代谢减慢，出现黏液性水肿等表现，可导致面色苍白、浮肿，整体脸色差且不白。内分泌失调还可能涉及其他激素水平异常，影响机体多种生理功能，进而反映在面色上。
