周岁宝宝夜间咳嗽多与睡眠环境刺激、呼吸道分泌物积聚或过敏因素相关，建议优先调整睡眠环境并观察症状变化，必要时就医明确病因。
调整睡眠环境
保持卧室湿度50%-60%，干燥空气易刺激呼吸道黏膜；使用防螨床品，减少毛绒玩具接触；睡前清洁地板、窗帘，避免灰尘与过敏原悬浮。
排查呼吸道分泌物
夜间平躺时，鼻腔分泌物易后流刺激咽喉引发咳嗽。睡前可用生理盐水滴鼻/喷鼻清理鼻腔，若伴鼻塞、流涕，需警惕鼻炎或感冒恢复期，持续分泌物增多需就医处理。
警惕过敏因素
尘螨、宠物皮屑、牛奶蛋白等可能诱发夜间咳嗽，常伴打喷嚏、皮疹。建议每周用55℃以上热水清洗床上用品，避免卧室放置毛绒玩具；若症状与特定接触物相关，及时就医排查过敏原。
关注胃食管反流
1岁宝宝贲门发育未完善，睡前进食过多易反流刺激咽喉。建议睡前1-2小时停止进食，少量多餐，睡觉时用靠垫抬高上半身（角度30°左右），观察症状是否缓解。
及时就医的指征
若咳嗽持续超3天、伴发热（＞38℃）、呼吸急促（＞40次/分）、精神萎靡、拒食或出现喘息，需立即就医，排查支气管炎、肺炎等感染性疾病，避免延误治疗。
