宝宝鼻塞夜间咳嗽多由感冒、过敏或腺样体肥大等引起，需优先通过清洁鼻腔、调整体位等家庭护理缓解，必要时在医生指导下使用生理盐水雾化或药物（如右美沙芬、氨溴索等）。
家庭护理缓解症状
用生理盐水滴鼻/喷雾清洁鼻腔（婴儿每次1-2滴，幼儿2-3滴），每日3-4次，稀释分泌物；睡眠时抬高上半身30°，减轻鼻塞和咳嗽；保持室内湿度50%-60%，避免干燥刺激；少量多次喂温水，稀释痰液。
避免加重因素
远离香烟烟雾、粉尘等刺激物，定期清洁床上用品；若晨起喷嚏、揉鼻频繁，排查尘螨、宠物过敏，减少毛绒玩具接触；鼻塞超1周无改善，需排查鼻炎或鼻窦炎。
夜间咳嗽对症处理
咳嗽以排痰为目的，不建议强行止咳；若咳嗽影响睡眠，可在医生评估后用生理盐水雾化（湿化气道）或祛痰药（如氨溴索）；含可待因、右美沙芬等镇咳药需严格遵医嘱（2岁以下慎用右美沙芬）。
特殊人群注意
6个月以下婴儿禁用右美沙芬、复方感冒药；鼻塞严重时，若生理盐水冲洗后仍有黏稠分泌物，需就医处理；有哮喘、先天性心脏病等基础疾病的宝宝，用药前需告知医生禁忌。
及时就医指征
发热＞38.5℃持续2天以上、咳嗽伴呼吸急促（＞40次/分钟）、拒食/精神萎靡、鼻塞超10天或黄绿色浓涕，需立即就诊排查细菌感染或其他病因。
