宝宝感冒咳嗽多为病毒性上呼吸道感染，需以家庭护理缓解不适，通过保持呼吸道湿润、科学拍背排痰、调整睡姿、排查危险信号及避免盲目用药等方法应对，必要时在医生指导下使用药物。
保持环境湿润
使用加湿器维持室内湿度50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道；每日通风2次（每次15分钟），保持空气新鲜。特殊人群注意：早产儿、有呼吸道基础疾病的宝宝，湿度不宜超过65%，以防霉菌滋生。
科学补水与拍背排痰
多喂母乳、配方奶或温凉流质（如温水）稀释痰液；空心掌由下向上、由外向内轻拍背部，帮助痰液松动。特殊人群注意：6个月以下婴儿以母乳/配方奶为主，不足时少量喂水（遵医嘱）；先天性心脏病患儿拍背需更轻柔。
调整睡眠姿势
睡眠时用毛巾折叠垫高上半身15-30度，减少分泌物反流刺激。避免使用过高枕头，可用折叠毛巾垫高床垫。特殊人群注意：颈部畸形或活动受限的宝宝，需在医生指导下调整。
警惕危险信号并及时就医
若出现持续高热＞3天、呼吸急促（＜1岁＞50次/分）、鼻翼扇动、精神萎靡、剧烈咳嗽伴呕吐等，立即就医。
避免盲目用药
2岁以下禁用非处方止咳药（如右美沙芬），中成药需谨慎；肝肾功能不全患儿禁服含可待因药物，用药前务必咨询医生。
