孕36周感冒以非药物护理为核心，必要时在医生指导下使用单一成分安全药物，同时密切观察症状变化，警惕病情进展或胎儿异常。
一、基础护理缓解不适
保证充足休息，避免劳累，减少身体负担；每日饮水1500-2000ml，保持呼吸道湿润；饮食清淡易消化，补充维生素C（如橙子、猕猴桃）增强免疫力，避免辛辣刺激食物。
二、对症处理物理优先
低热（＜38.5℃）采用温水擦浴、退热贴等物理降温；鼻塞流涕时用生理盐水鼻腔冲洗，软化分泌物；干咳可饮用梨水、银耳羹等温润饮品，避免过冷或过烫刺激咽喉。
三、用药严格遵医嘱
禁用含伪麻黄碱、金刚烷胺的复方感冒药；必要时在医生指导下使用单一成分药物，如对乙酰氨基酚（退热止痛）、氨溴索（祛痰，需确认无过敏史），避免自行用药。
四、警惕病情加重信号
若出现持续高热＞38.5℃超24小时、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难、严重头痛或血压升高，需立即就医；胎动明显减少或异常频繁，提示胎儿可能缺氧，应紧急就诊。
五、特殊人群加强监测
合并高血压、糖尿病的孕妇，需提前告知医生用药禁忌；有药物过敏史者，就诊时主动说明；过敏体质者慎用中成药（如含麻黄、附子成分），避免诱发不适。
注：以上内容基于《妊娠期感冒诊治指南（2022）》及临床实践，具体处理需结合个体情况，建议在产科医生指导下进行。
