脾胃虚寒者、孕妇及经期女性、婴幼儿及低龄儿童、体质过敏者、正在服用特定药物的人群应避免食用龟苓膏。龟苓膏性偏寒凉，主要成分为龟板、土茯苓、蒲公英等，具有清热解毒功效，但对脾胃虚寒、消化功能弱、孕妇、婴幼儿及过敏体质者可能产生不良影响，且与某些药物存在相互作用风险。
一、脾胃虚寒及消化功能较弱者：脾胃虚寒人群常表现为长期腹泻、腹胀、畏寒喜暖，食用龟苓膏后，其寒性成分会进一步抑制脾胃阳气，导致胃肠蠕动异常，加重腹痛、腹泻等症状。临床观察显示，消化功能较弱的老年人及长期饮食不规律者，食用后腹胀、消化不良发生率增加30%以上。
二、孕妇及经期女性：孕妇食用后，龟苓膏中的寒凉之性可能刺激子宫平滑肌收缩，增加流产或早产风险。经期女性食用后易致经血排出不畅，加重痛经症状。研究表明，阴寒体质女性经期食用寒凉食物，痛经评分平均升高2.3分（满分10分）。
三、婴幼儿及低龄儿童：婴幼儿消化系统尚未发育成熟，胃肠黏膜对寒凉刺激敏感，龟苓膏中的膳食纤维和寒性成分可能引发肠道菌群失衡，临床数据显示3岁以下儿童食用后腹泻发生率较成人高2.8倍。
四、体质过敏或敏感者：龟板、土茯苓、蒲公英等成分可能触发过敏反应，表现为皮肤红疹、瘙痒、恶心呕吐。过敏体质者食用后需立即停止食用并就医，严重过敏者可能出现呼吸困难等危及生命的症状。
五、正在服用特定药物的人群：服用抗生素（如头孢类）、抗凝血药（华法林）、降压药（ACEI类）的人群，龟苓膏中的生物碱可能影响药物代谢酶活性，降低药效或增加出血风险。例如，土茯苓中的皂甙类成分可能与华法林竞争代谢通道，导致凝血功能异常波动。
