湿热体质上火常见症状包括口干口苦、咽喉肿痛、目赤肿痛、便秘、尿黄、舌苔黄腻、身重困倦等，辨证核心为湿热内蕴导致的实热或虚实夹杂表现。临床常用药物分两类，一类针对湿热并重的实热证，另一类针对阴虚火旺的虚热证。
一、清热利湿类药物适用于湿热并重型，常见药物有龙胆泻肝丸（含龙胆草、栀子、黄芩等，可清肝胆湿热，现代研究显示其有效成分对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用）、茵栀黄颗粒（含茵陈、栀子，具有退黄利湿作用，适用于湿热黄疸伴随上火症状者）、八正合剂（含车前子、瞿麦，针对湿热下注导致的尿频尿急、口舌生疮等）。
二、滋阴降火类药物适用于湿热日久伤阴的虚热证，常见药物有知柏地黄丸（知母、黄柏、熟地黄等，可滋阴降火，临床常用于阴虚火旺伴潮热盗汗、口干咽痛者）、大补阴丸（含熟地黄、龟板，适用于阴虚火旺导致的骨蒸潮热、盗汗遗精，对湿热体质基础上的虚火症状有效）。
三、使用药物需注意：避免长期服用清热利湿类药物，以免损伤脾胃阳气；实热证患者若脾胃虚寒（如长期腹泻、怕冷）需慎用；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者用药前需咨询医生。
四、非药物干预为基础措施，饮食推荐绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜、芹菜等清热利湿食物，避免辛辣、油炸、甜腻饮食；生活方式上需规律作息，避免熬夜（夜间肝胆排毒期），适当运动（如快走、八段锦）促进湿热排泄，保持情绪稳定（情绪郁怒易化火加重湿热）。
五、特殊人群需谨慎：婴幼儿及儿童（尤其3岁以下）肝肾功能未发育完全，禁用苦寒药物，优先通过饮食调理；老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）需在医生指导下用药，监测药物对血糖、血压的影响；长期用药者建议每2周复诊，调整用药方案。
