孕妇咽喉炎咳嗽的核心处理原则：优先通过生活方式调整缓解症状，必要时在医生指导下使用安全药物，避免自行用药，症状加重或持续时及时就医。
基础生活方式调整
每日饮水1500-2000ml（分次少量饮用），保持咽喉湿润以稀释分泌物；饮食选择温凉流质食物（如小米粥、梨汤），避免辛辣、过烫及油炸食品刺激黏膜；保证每日7-8小时睡眠，减少咽喉负担；室内使用加湿器维持湿度50%-60%，避免接触二手烟及油烟。
非药物缓解措施
可用淡盐水（250ml温水+半茶匙盐）漱口，每日3-4次减轻咽喉红肿；存在过敏因素时避免接触花粉、尘螨等过敏原；夜间可垫高枕头减少鼻后滴漏刺激；干咳时（无糖尿病史）适量服用蜂蜜（1-2汤匙/日），或吸入温蒸汽（每次10-15分钟）缓解气道刺激。
安全用药原则
咽喉疼痛明显时，可短期服用对乙酰氨基酚（每日剂量不超过4g）缓解发热及疼痛；明确细菌感染（如脓痰、扁桃体化脓）时，需在医生指导下使用阿莫西林或头孢类抗生素；禁用右美沙芬、可待因等中枢性镇咳药及喹诺酮类抗生素（如左氧氟沙星，孕妇禁用）。
需及时就医的警示症状
若咳嗽持续超过3天无缓解，或伴高热（＞38.5℃）、胸闷、呼吸困难、痰中带血，需立即就诊排查下呼吸道感染或过敏；孕期用药需严格遵循产科医生评估，避免自行使用复方感冒药。
预防措施
均衡饮食补充维生素C（每日200mg新鲜果蔬）及蛋白质，避免熬夜增强免疫力；外出佩戴口罩减少病毒/过敏原接触，勤用生理盐水漱口清洁口腔；孕期定期产检时主动告知咽喉症状，便于早期干预。
