宝宝长期鼻塞若确诊过敏性鼻炎，需从规避过敏原、科学护理、规范用药三方面入手，同时关注特殊情况，以缓解症状并降低复发风险。
一、规避过敏原是核心措施
尘螨、花粉、动物皮屑等是儿童过敏性鼻炎常见诱因。临床研究证实，环境控制可使症状改善率达40%-60%。建议定期用防螨床品、高温清洗床单，使用空气净化器过滤PM2.5；花粉季减少外出，外出佩戴N95口罩；避免饲养宠物或减少接触毛绒玩具。
二、科学家庭护理缓解症状
生理盐水洗鼻是安全有效的鼻塞缓解方法。《中国儿童过敏性鼻炎诊疗指南》推荐，婴儿可用0.9%低渗生理盐水（2岁以下），每日1-2次，操作时头稍侧偏，每侧鼻孔轻柔冲洗1-2秒，避免呛咳。同时抬高上半身睡眠，保持室内湿度40%-60%，避免干燥或过热环境。
三、规范药物治疗需遵医嘱
药物仅为辅助手段，需在医生指导下使用。抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）可缓解鼻痒、打喷嚏；鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）能减轻鼻黏膜炎症，适用于中重度症状。婴幼儿用药需严格按体重计算剂量，避免自行增减。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿（2岁以下）用药需格外谨慎，避免口服抗组胺药外的其他剂型；合并哮喘、腺样体肥大的患儿，可能需联合治疗方案；孕妇或哺乳期女性出现过敏症状，需优先咨询产科医生，避免药物对胎儿或婴儿的潜在影响。
五、及时就医与长期管理
若鼻塞影响睡眠、进食，或出现鼻涕变黄绿、发热、打鼾加重等症状，需立即就诊排查感染或合并症。过敏性鼻炎需长期管理，建议建立健康档案，定期随访调整方案，避免因忽视导致症状迁延或发展为鼻窦炎。
（注：以上药物名称仅作举例，具体用药需由医生评估后开具处方。）
