咳嗽伴嗓子疼多因上呼吸道感染、环境刺激或过敏引发，科学护理、对症处理及必要时就医可有效缓解，多数轻症可居家管理。
一、明确常见病因
多数为病毒感染（如普通感冒、流感病毒），少部分为细菌感染（如链球菌性咽炎），冷空气、粉尘刺激或过敏也可能诱发，需结合症状特点初步判断。
二、基础家庭护理措施
多饮温水保持呼吸道湿润，每日饮水1500-2000ml；
温盐水漱口（250ml温水+半茶匙盐），每日3-4次缓解局部炎症；
避免辛辣、过烫食物，选择温凉流质（如粥、蜂蜜水）；
室内湿度维持40%-60%，避免干燥空气刺激咽喉；
保证充足休息，避免熬夜降低免疫力。
三、对症用药指南
止咳：右美沙芬（中枢镇咳，痰多者慎用）、氨溴索（祛痰）；
止痛退热：布洛芬、对乙酰氨基酚（缓解咽痛、头痛），胃不适者选对乙酰氨基酚；
局部舒缓：西瓜霜含片、草珊瑚含片（含薄荷/桉叶成分清凉镇痛）；
病毒感染（流感高危者）：发病48小时内用奥司他韦（需遵医嘱）；
细菌感染：明确指征（如脓痰、扁桃体化脓）用阿莫西林等抗生素（不可自行服用）。
四、特殊人群注意
孕妇：禁用伪麻黄碱，止咳选右美沙芬需咨询产科医生；
儿童：2岁以下不建议用镇咳药，咽痛可雾化生理盐水（4岁以上遵医嘱）；
老年人：慎用布洛芬，监测肝肾功能，避免叠加用药；
慢性病者：糖尿病忌含糖润喉糖，肾病禁用含钾药物（如保钾利尿剂）。
五、紧急就医指征
出现以下情况需立即就诊：
症状持续超7天无缓解；
高热≥38.5℃超3天，伴寒战、胸痛；
咳脓痰、痰中带血、呼吸困难；
吞咽剧痛致无法进食，或声音嘶哑加重；
皮疹、关节痛、意识模糊等全身症状。
（注：药物使用需遵说明书或医嘱，避免自行长期服用）
