皮肤护理需选用温和适合油性或痤疮皮肤的洁面产品每日清洁1-2次并使用专为痤疮皮肤设计的保湿产品维持水油平衡，饮食要减少高糖高脂食品摄入增加蔬果摄取，生活习惯要保证充足睡眠、通过适当运动和冥想等减少压力，医疗干预可在医生指导下外用维A酸类等药物严重时口服相关药物，孕妇痤疮治疗需谨慎儿童优先非药物干预且需在医生指导下用药。
一、日常皮肤护理
1.清洁：选用温和且适合油性或痤疮皮肤的洁面产品，每日清洁1~2次，避免过度清洁致皮肤屏障受损，加重痤疮。例如，含氨基酸成分的洁面产品较为温和，可在清洁污垢的同时减少对皮肤的刺激。
2.保湿：使用专为痤疮皮肤设计的保湿产品，维持皮肤水油平衡，保障皮肤正常生理功能。如含透明质酸等成分的保湿剂，能为皮肤补充水分且不加重毛囊堵塞。
二、饮食调整
减少高糖食品（如糖果、甜饮料）、高脂食品（如油炸食品、动物内脏）摄入，此类食物可能影响内分泌，加重痤疮。增加蔬菜（如西兰花、菠菜）、水果（如苹果、橙子）等富含维生素与膳食纤维食物的摄取，维持身体代谢平衡。
三、生活习惯管理
1.作息规律：保证充足睡眠，熬夜会干扰内分泌调节，不利于痤疮恢复。建议成年人每日睡眠时间维持在7~8小时，儿童和青少年需保证更长睡眠时间以促进身体发育与皮肤修复。
2.减少压力：长期高压力状态可致激素水平失衡，加重痤疮，可通过适当运动（如慢跑、瑜伽）、冥想等方式缓解压力，维持身心状态稳定。
四、医疗干预
1.外用药物：可在医生指导下使用维A酸类（如维A酸乳膏）、过氧化苯甲酰等外用药物。维A酸类药物能改善毛囊口角化，过氧化苯甲酰具杀菌抗炎功效。
2.口服药物：痤疮较严重时可能需口服抗生素、异维A酸等药物，但需严格遵医嘱。例如，异维A酸可能致胎儿畸形，孕妇禁用；儿童使用口服药物需充分评估风险，在儿科医生指导下谨慎应用。
五、特殊人群注意事项
1.孕妇：痤疮治疗需格外谨慎，避免使用可能影响胎儿的药物，可通过温和清洁、保湿等基础护理缓解症状，必要时咨询医生选择安全治疗方案。
2.儿童：儿童痤疮优先采用非药物干预，如加强皮肤清洁、调整饮食等，避免随意使用成人痤疮药物，若需用药需在儿科医生指导下进行，严格把控药物剂量与潜在风险。
