苏州市立医院 妇产科
怀孕通常能吃梨,但需根据自身情况适量食用。
梨含有丰富的水分、维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分。怀孕期间适量吃梨,能为孕妇补充水分和营养,缓解孕期可能出现的口干舌燥症状。其中的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防和改善孕期便秘。
但是,梨性偏寒,脾胃虚寒的孕妇食用过多,可能引发腹痛、腹泻等不适。而且梨含糖量较高,血糖偏高的孕妇要谨慎食用,以免导致血糖波动,不利于孕期健康。
首都医科大学附属北京妇产医院
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