发布于 2026-06-05
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北京协和医院 妇产科
怀孕后期孕妇可适量吃菠萝,但有注意事项需留意。
菠萝富含维生素C、B族维生素、菠萝蛋白酶及多种矿物质。维生素C能增强孕妇免疫力,促进胎儿胶原蛋白合成,利于胎儿皮肤、骨骼发育;B族维生素参与孕妇体内能量代谢;菠萝蛋白酶可帮助消化,缓解孕后期因子宫增大压迫肠胃导致的消化不良。
但是,菠萝含有一定致敏成分,部分孕妇可能过敏。且其酸性较强,过量食用易刺激肠胃,引发胃酸过多、胃痛等不适。所以,孕妇吃菠萝要先少量尝试,无过敏反应再适量食用。
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