产后抑郁症的核心表现与特征
产后抑郁症是女性产后常见的情绪障碍，核心表现为持续低落的情绪、兴趣减退、自责自罪等症状，常伴随睡眠、食欲及认知功能异常，严重时可能影响母婴安全。
情绪低落与快感缺失
产妇常出现持续两周以上的情绪低落，表现为悲伤、无助、绝望，对亲子互动、日常爱好（如社交、追剧）失去兴趣，甚至感到“未来毫无希望”。即使面对婴儿的笑容，也难以唤起愉悦感，部分患者会产生“活着不如死了好”的消极想法。
认知功能异常
典型表现为强烈的自责自罪感，如“我是糟糕的母亲，不配照顾孩子”“如果孩子有问题都是我的错”。注意力难以集中，记忆力下降，日常照料婴儿时易出现疏漏，影响对孩子需求的及时回应，思维变得迟缓、决策困难。
行为改变与睡眠障碍
行为上表现为社交退缩，回避亲友探访，甚至拒绝与婴儿接触；部分患者因情绪压抑出现暴饮暴食或过度节食。睡眠障碍以入睡困难、早醒为主，白天极度疲劳却夜间频繁惊醒，形成“越累越失眠，越失眠越疲劳”的恶性循环。
躯体症状与食欲异常
食欲减退或亢进导致体重短期内明显波动（如两周内减重/增重超5%）。躯体化症状突出，如不明原因的头痛、心慌、胃肠不适，多项生理检查无器质性病变，称为“心身症状”，与情绪压抑直接相关。
特殊人群与风险预警
有抑郁史、家族抑郁史、孕期焦虑或难产经历的产妇风险更高；独居、配偶支持不足者易忽视自身情绪变化。若出现伤害婴儿的念头（如“孩子消失我就解脱了”）或自伤想法，需立即联系精神科医生干预，避免发生危险。
注：药物治疗需在医生指导下进行，舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物可能缓解症状，但不可自行服用。
