新冠阳性咳嗽厉害怎么办

居家护理缓解咳嗽可保持室内适宜环境（空气湿润且流通）、适当增加水分摄入（多喝温水或1岁以上儿童及成人喝蜂蜜水）、调整饮食（避免刺激性食物、吃润肺止咳食物）；若咳嗽影响睡眠和日常生活可考虑非处方止咳药但非药物干预无效且严重时再用，若出现高热、呼吸困难、咳痰带血等伴随症状提示合并严重疾病需及时就医检查并针对性治疗儿童出现此类症状更要及时就医。

一、一般居家护理缓解方法

1.保持室内适宜环境

室内空气要保持湿润，可以使用加湿器，将室内湿度维持在40%-60%左右，这样有助于缓解呼吸道黏膜的干燥，减轻咳嗽。例如，研究表明适宜湿度下呼吸道纤毛运动更正常，能更好地清除呼吸道分泌物，从而减轻咳嗽。对于有宝宝的家庭，要特别注意加湿器的清洁，防止滋生细菌。

保持室内空气流通，每天定时开窗通风，每次通风15-30分钟，但是要注意避免让患者直接吹冷风。

2.适当增加水分摄入

多喝温水，充足的水分可以湿润气道，稀释痰液，使咳嗽时痰液更容易咳出，从而缓解咳嗽症状。一般来说，成年人每天饮水1500-2000毫升左右，儿童则根据年龄不同有所差异，比如1-3岁儿童每天约900-1300毫升，4-6岁约1100-1600毫升等。可以少量多次饮用温水。

也可以适当喝一些蜂蜜水（1岁以上儿童及成人），蜂蜜有一定的镇咳作用，研究发现蜂蜜对缓解夜间咳嗽有帮助，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。

3.调整饮食

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。例如辣椒、油炸食品等。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、面条等。对于儿童，要注意食物的软烂程度，方便消化吸收。

可以适当食用一些具有润肺止咳作用的食物，如梨，梨有清热润肺的功效，可以将梨切块煮水饮用，或者蒸梨吃。

二、医疗干预相关情况

1.如果咳嗽影响睡眠和日常生活

可以考虑使用一些非处方的止咳药物，但要注意药物的适用人群。对于成人，可以选择右美沙芬等止咳药；对于儿童，要选择儿童专用的止咳药物，并且要严格按照药物说明书中的年龄等限制来使用，避免低龄儿童使用不适合的药物。不过非药物干预无效且咳嗽严重影响生活时再考虑药物，而且要避免自行滥用药物。

2.如果出现其他伴随症状

当咳嗽伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、咳痰带血等症状时，可能提示合并了其他较为严重的疾病，如肺炎等，这时候需要及时就医，进行相关检查，如胸部X线或CT、血常规等检查，以明确病因，并进行针对性治疗。例如肺炎患者可能需要根据病原体情况使用抗生素等药物治疗，这时候就不能仅靠居家护理，必须由医生根据检查结果制定治疗方案。对于儿童，出现这些伴随症状时更要及时就医，因为儿童病情变化可能较快。