女性安全期并非绝对安全，因排卵可能受多种因素影响，存在意外怀孕风险。
安全期通常指月经周期中除排卵期外的时段，分为排卵前（月经第1-10天）和排卵后（月经第16-30天），计算依赖28天左右规律周期，仅适用于月经极规律人群，实际需结合基础体温、宫颈黏液等辅助判断。
排卵受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，情绪、压力、疾病（如感冒）、药物（激素类）等可致提前/推迟排卵，甚至额外排卵，打破“固定14天”规律，使前/后安全期缩短或消失。
临床研究显示，传统安全期避孕失败率约20%，远超避孕套（2%）、短效避孕药（0.3%）等可靠方式，20%失败率意味着每5对使用者中约1人意外怀孕。
特殊人群风险更高：月经不规律者（周期波动>7天）、哺乳期女性（激素波动）、术后/病后恢复期女性（内分泌紊乱），此类人群建议避免依赖安全期，优先选择避孕套、短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）等可靠方式。
科学避孕建议：月经规律者也建议结合基础体温监测排卵，若月经异常应就医，通过B超监测卵泡发育制定个性化方案，宫内节育器（IUD）也是长效可靠选择。
