安全期避孕并非绝对安全，由于排卵易受多种因素影响，意外怀孕可能性较低但无法完全排除。
一、传统安全期定义的局限性
传统“安全期”基于月经周期规律，认为排卵期为下次月经前14天±2天，其余时间为“安全”。但临床数据显示，约10%-20%女性存在排卵波动（提前或延后），尤其情绪、压力等因素可触发“额外排卵”，导致避孕失败。
二、精子存活时间增加风险
精子在女性体内可存活3-5天，而卵子仅存活12-24小时。若排卵提前（如环境应激），精子可能在体内存活至新的排卵期，与卵子结合形成受精卵，即使未在“理论安全期”内，仍可能怀孕。
三、特殊人群避孕可靠性更低
月经不规律者（周期波动＞7天）、哺乳期女性、产后/流产后女性，因内分泌紊乱，排卵无法准确预测。研究表明，月经不规律者安全期避孕失败率高达25%-30%，远超规律周期女性。
四、需警惕“假安全期”
部分女性认为“经期安全”，但经期子宫内膜脱落，宫颈口微开，且精子易在经血中存活，仍有感染或受孕风险。此外，经期延长（＞7天）者可能伴随排卵提前，进一步增加意外怀孕概率。
五、科学避孕建议
安全期避孕失败率较高（约15%-20%），建议优先选择避孕套、短效避孕药等可靠方式。若坚持安全期，需结合排卵试纸、基础体温监测（每日清晨测量）辅助判断；月经推迟超3天应及时检测，避免延误。
（注：紧急避孕药仅用于紧急情况，不可作为常规避孕手段，具体用药需遵医嘱。）
