月经推迟3天可能是怀孕，也可能是其他因素影响，需结合检测和症状综合判断。
一、月经周期与推迟的正常波动
正常月经周期为21-35天，提前或推迟7天内属生理波动。若月经规律（如周期28天左右），推迟3天可能与怀孕相关，但单次波动不代表异常，需结合其他表现（如乳房胀痛、恶心等）及检测结果判断。
二、怀孕的早期迹象与检测
怀孕早期可能出现乳房胀痛、恶心、乏力等症状，但个体差异大，部分人无明显表现。检测建议：月经推迟3天后可用验孕棒（晨尿检测，避免尿液稀释影响结果；若阴性，1周后复查）；血HCG检测（同房10天后可测，准确性＞99%，能明确是否怀孕）。
三、非怀孕因素导致的月经推迟
月经推迟也可能因内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）、精神压力（长期焦虑、情绪波动）、药物影响（避孕药、激素类药物）、生活方式改变（熬夜、过度节食/肥胖、剧烈运动）等导致，需结合病史和检查排除。
四、特殊人群注意事项
慢性病患者（糖尿病、甲状腺疾病）需优先排查基础病对月经的影响；近期服用激素类药物者，建议停药后观察月经情况；有流产史或备孕女性，若月经推迟，建议尽早监测HCG水平；出现腹痛、异常阴道出血等症状时，无论检测结果如何，均需立即就医。
五、建议与就医时机
若月经推迟超7天，建议再次检测（验孕棒或血HCG）；若检测阴性但持续推迟，或伴随头晕、异常分泌物等症状，需及时就医，通过妇科超声、激素六项等检查明确病因，避免延误病情。
