冬天咳嗽的核心原因：冬季咳嗽多与呼吸道感染、冷空气刺激、基础疾病加重、过敏及环境因素相关，需结合具体诱因科学应对。
一、呼吸道感染
冬季气温骤降易降低免疫力，病毒（如流感病毒、鼻病毒）或细菌（如肺炎链球菌）易引发上呼吸道感染（咽炎、支气管炎），约90%的上呼吸道感染由病毒导致。病毒侵袭呼吸道黏膜，引发炎症反应，刺激咳嗽反射，常伴随鼻塞、流涕、咽痛等症状。
二、冷空气刺激
冷空气直接刺激呼吸道黏膜，导致黏膜血管收缩、分泌物增多，诱发咳嗽。尤其对气道敏感人群（如老年人、儿童、哮喘患者），冷空气可加重气道高反应性，表现为干咳或少量白痰，脱离寒冷环境后症状可缓解。
三、慢性呼吸道疾病急性加重
慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺（COPD）患者，冬季气道防御能力下降，寒冷干燥环境易诱发气道痉挛、炎症加重。表现为咳嗽频率增加、痰液变浓，部分患者可能出现胸闷、气短，需警惕基础病急性发作风险。
四、过敏因素
冬季室内尘螨、霉菌滋生（暖气房湿度高），或使用空调、加湿器未及时清洁，易积累过敏原（尘螨、霉菌孢子）。过敏体质者接触后可引发过敏性咳嗽（如咳嗽变异性哮喘），表现为夜间或清晨干咳，伴随咽痒、打喷嚏等。
五、环境与生活习惯
空气干燥：冬季取暖设备（暖气、空调）导致室内湿度低，呼吸道黏膜干燥受损，易受刺激咳嗽；
空气污染：燃煤、燃气取暖或雾霾天，颗粒物（PM2.5）、一氧化碳刺激气道；
交叉感染：人群聚集（如商场、医院）增加病毒传播，尤其流感季需注意防护。
特殊人群注意：老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者（如高血压、心脏病）冬季咳嗽易进展为肺炎或基础病恶化，若出现持续咳嗽（超过2周）、高热、胸痛、呼吸困难，需立即就医，避免自行用药延误病情。
