感冒发烧伴随全身疼痛多为病毒感染引发的炎症反应，需结合非药物干预与必要药物治疗，同时针对特殊人群调整措施。
一、非药物干预措施
1.充分休息，保证睡眠质量，避免熬夜或过度劳累，帮助身体恢复免疫功能。
2.补充足量水分，以温水、淡盐水或口服补液盐为主，维持电解质平衡，促进代谢废物排出，避免脱水加重不适。
3.物理降温，体温在38.5℃以下时，采用温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位），避免使用酒精擦浴，以防刺激皮肤或吸收后引起不适。
4.营养支持，选择清淡、易消化且富含营养的食物，如粥类、蔬菜汤等，适量补充维生素C以增强免疫力。
二、药物干预原则
1.解热镇痛药物的选择，当发烧伴随明显疼痛（头痛、肌肉痛）且影响生活时，可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬，需注意不同人群禁忌：对乙酰氨基酚可能对肝肾功能有影响，肝肾功能不全者慎用；布洛芬可能刺激胃肠道，胃溃疡患者禁用。
2.儿童用药规范，2月龄以下婴儿禁用任何退热药物，3月龄以下不建议使用复方感冒药；6月龄以上儿童可选用对乙酰氨基酚（每日最大剂量不超过75mg/kg）或布洛芬（每日最大剂量不超过40mg/kg），需严格按年龄、体重计算剂量，避免重复用药。
三、特殊人群注意事项
1.孕妇，孕期（尤其是孕早期）感冒发烧需谨慎用药，建议优先采用物理降温与休息，体温超过38.5℃时，需咨询医生后选择单一成分的对乙酰氨基酚，避免复方制剂。
2.老年人，合并高血压、糖尿病、心脑血管疾病者，感冒可能加重基础疾病，需密切监测体温（超过38.5℃时及时就医），避免自行服用含伪麻黄碱的药物（可能升高血压）。
3.婴幼儿，2月龄以上可用对乙酰氨基酚，6月龄以上可加用布洛芬，禁用成人复方感冒药，症状加重或持续3天以上需就医。
4.慢性病患者，如哮喘、肾病、心脏病患者，感冒可能诱发急性发作，需提前备好应急药物（如支气管扩张剂），症状加重时立即就医。
四、需就医的情况
1.持续高烧：体温超过39℃且经物理降温后无缓解，持续3天以上。
2.严重症状：剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难，呕吐腹泻严重（可能脱水），精神萎靡、意识模糊。
3.基础疾病加重：原有高血压、糖尿病等指标异常波动，需及时调整治疗方案。
五、预防建议
1.增强免疫力：规律作息（保证7~8小时睡眠），均衡饮食（增加优质蛋白、维生素摄入），适度运动（如散步、瑜伽，以不疲劳为宜）。
2.减少感染风险：勤洗手（用肥皂或洗手液搓揉20秒以上），避免去人群密集场所，季节交替时注意增减衣物，尤其避免受凉。
