毛孔里挤出的白色东西主要是皮脂腺分泌物、角质细胞及细菌混合形成的栓块或炎性渗出物，具体成分和类型因皮肤状态而异。
一、主要成分及来源
皮脂腺持续分泌皮脂，正常情况下皮脂通过毛囊口排出皮肤表面，起到保护皮肤屏障的作用。当皮脂排出通道（毛囊口）被堵塞时，皮脂、老化角质细胞（角质蛋白）及痤疮丙酸杆菌等细菌混合堆积，形成肉眼可见的白色物质。皮脂主要由甘油三酯、蜡酯等构成，角质细胞代谢脱落速度加快或异常增殖时，会与皮脂混合形成栓状结构，细菌分解皮脂产生的游离脂肪酸则可能引发局部炎症反应。
二、常见类型及特征
白色粉刺（闭合性粉刺）：皮脂腺分泌物与角质细胞堵塞毛囊口，形成白色丘疹状栓块，表面无开口，质地较硬，常见于额头、下巴等油脂分泌旺盛区域，挤压时可见白色条状或颗粒状内容物。
黑头粉刺（开放性粉刺）：毛囊口开放，皮脂氧化后与空气接触形成黑色外观，但挤出物本质仍为白色皮脂栓，因氧化作用呈黑色，挤压时易残留少量黑色角栓。
炎性脓疱：痤疮丙酸杆菌大量繁殖引发毛囊及周围组织炎症，形成以中性粒细胞为主的炎性渗出物（脓液），挤出时呈白色或淡黄色，常伴随红肿、疼痛，多见于炎症性痤疮患者。
三、形成的关键影响因素
激素水平：青春期、妊娠期或女性经期雌激素波动，雄激素相对升高会刺激皮脂腺增生及皮脂分泌增加；长期熬夜、精神压力大导致内分泌紊乱，也可能加剧皮脂分泌。
毛囊角化异常：角质细胞过度增殖或角质蛋白结构异常，导致毛囊口狭窄、堵塞，常见于油性皮肤人群或患有脂溢性皮炎者。
细菌感染：痤疮丙酸杆菌是主要致病菌，其分解皮脂产生的游离脂肪酸会刺激毛囊壁，引发炎症反应，加重分泌物淤积。
生活方式：高糖饮食、高脂饮食、吸烟等可促进皮脂腺分泌；清洁不当（过度清洁或清洁不足）会破坏皮肤屏障，影响角质代谢，诱发或加重白色分泌物堆积。
四、风险及特殊人群注意事项
挤压风险：频繁挤压可能导致毛囊壁破裂，炎症扩散至周围组织，形成囊肿、结节等严重痤疮类型，还可能遗留痘印、痘坑。儿童皮肤屏障脆弱，挤压易引发毛囊炎或感染扩散，需避免挤压；孕妇因激素变化皮脂分泌增加，需减少刺激性护理，若出现严重痤疮应咨询皮肤科医生。
炎症加重：油性皮肤、脂溢性皮炎患者因皮脂分泌多，若清洁不及时，白色分泌物易堆积并继发感染；糖尿病患者皮肤易受细菌侵袭，挤压后感染风险更高，需优先控制血糖。
五、科学处理建议
日常护理：选择温和氨基酸洁面产品，每日1-2次清洁；每周1-2次使用含水杨酸或果酸的温和去角质产品，帮助疏通毛囊口；使用无油配方的保湿乳液维持皮肤水油平衡，避免过度控油导致皮肤干燥反刺激皮脂腺。
药物干预：外用维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）可调节角质代谢，过氧化苯甲酰凝胶（2.5%-5%浓度）具有抗菌作用，上述药物孕妇禁用，儿童需在医生指导下使用。严重炎症性痤疮需口服抗生素（如多西环素）或异维A酸，但需严格遵医嘱，避免自行用药。
生活调整：减少高糖、高脂饮食，增加蔬菜、水果摄入；规律作息，避免熬夜；运动时做好防晒，减少紫外线对皮肤的刺激。
