10个月宝宝轻度贫血多为缺铁性贫血，需通过科学喂养与必要干预改善，通常无需药物治疗，优先调整辅食结构。
明确贫血类型与原因
需就医检查血常规，通过血红蛋白（Hb）、平均红细胞体积（MCV）等指标判断是否为缺铁性贫血，排除地中海贫血、感染等其他病因，由医生确定干预方案。
强化辅食铁摄入
优先添加强化铁婴儿米粉，逐步引入红肉泥（牛肉、猪肉）、动物肝脏泥（每周1-2次，每次少量）、蛋黄泥；搭配维生素C食物（如鲜榨橙汁、西兰花泥）促进铁吸收，避免单一辅食。
遵医嘱补充铁剂
若饮食调整1-2个月后贫血无改善，医生可能建议口服铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁），需在医生指导下使用，避免长期过量；可与维生素C同服，减少胃刺激，两餐间服用更佳。
特殊情况与妈妈饮食
早产儿、双胞胎需提前补铁，遵医嘱调整剂量；母乳喂养宝宝，妈妈应增加红肉、动物肝脏等含铁食物摄入，辅食添加期避免牛奶、茶等影响铁吸收的食物。
定期复查与生长监测
建议1个月后复查血常规，观察血红蛋白回升情况；若持续低或下降，需进一步排查病因，同时关注宝宝体重、身高增长，确保营养充足。
